Kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung. Namun, kabar baiknya adalah kadar kolesterol dapat dikendalikan melalui pola makan yang sehat dan seimbang. […]
Cara Hidup Aktif yang Membantu Menurunkan Kolesterol dan Menjaga Jantung Sehat
Selain pola makan, gaya hidup aktif juga memiliki peran besar dalam mengendalikan kadar kolesterol. Olahraga teratur membantu meningkatkan kolesterol baik (HDL) sekaligus menurunkan kolesterol jahat […]
Bahan Alami yang Terbukti Membantu Menjaga Kadar Kolesterol Normal
Beberapa bahan alami dapat membantu menjaga kadar kolesterol tetap seimbang secara aman dan efektif. Penggunaannya, tentu saja, sebaiknya menjadi bagian dari pola hidup sehat dan […]